Profissionais da área da saúde recebem palaestra sobre Saúde Mental em tempos de isolamento

Profissionais da área da saúde recebem palaestra sobre Saúde Mental em tempos de isolamento

A Prefeitura de Piracaia, por meio do Departamento de Saúde realizou na tarde desta terça-feira, dia 19 de maio, uma palestra com o tema “Saúde Mental – Exercícios e Atividades para a Quarentena”, para vários profissionais da saúde da Santa Casa do município.

A ação foi ministrada pela psicóloga especialista em Psicologia da Saúde, Dra. Camila, que atende no Posto de Saúde do Centro e também no hospital da cidade.


Para que a saúde mental permaneça em dia, é necessário o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento pessoais para superar esse período de isolamento, como, por exemplo, reorganização cotidiana, estabelecendo horários para fazer suas tarefas; não pensar somente em atividades produtivas, mas sim restaurativas.

Exercícios como alongamento, respiração, inspiração e relaxamento foram aplicados durante a palestra, fazendo com que os profissionais presentes, apliquem em momentos de ansiedade.